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Meditación

Suele asociarse con difíciles técnicas para vaciar la mente y/o con experiencias místicas. Sin embargo, la meditación consiste en técnicas muy simples de respiración para calmar tu mente y relajarte. ¡No requiere experiencia previa!

Meditación guiada individual

Sesiones individuales de meditación guiada, donde aprenderás la forma correcta de respirar y diferentes técnicas para lograr calmar tu mente.

Para reservar envía un mensaje vía Whatsapp al +569 84140676 o bien correo electrónico a meditacion@arokaya.cl