Meditación Gratis

Meditacion_1_Arokaya

Soy budista y he practicando la meditación desde los 13 años de edad con un monje tailandés. A los 21 años tuve una práctica intensiva en el templo más famoso de Tailandia. Aprendí meditación caminando y por respiración, conocido como método Vipassana. Hasta hoy continúo practicando meditación y es parte de mi vida diaria. Ayuda mucho a la calma en todas las situaciones, pensar positivo en la vida y mantener la mente calma.

Más que eso, la meditación me ayuda a concentrarme en todo lo que hago y siempre obtener un buen resultado. Por ejemplo, en mi Licenciatura, obtuve el primer lugar como alumna, en mi Master obtuve excelente en mi tesis. Y mientras trabajaba en Tailandia como oficial de gobierno, recibí el Premio a la Mejor Oficial en 2007. Así que podemos decir que la meditación es lo mejor que se puede adquirir en nuestra vida.

La meditación es “… el mejor regalo que se puede dar en esta vida …”.

 

En forma frecuente durante el año, realizamos esta sesión gratuita de meditación y además todos los lunes tenemos sesiones de meditación con guía espiritual en nuestro centro (aporte de $2mil pesos): Link sesión lunes

En nuestra sesión aprenderás técnicas sencillas de respiración para hacer meditación en movimiento y sentados.  Aprenderás a tomar conciencia de tu cuerpo, tus movimientos y como esto ayuda a controlar tu estado de ánimo y así, mejorar tu salud y calidad de vida.

Fotos y comentarios

 

En la sesión gratuitaMeditacion_2_Arokaya aceptamos aceptamos donaciones voluntarias, las cuales son entregadas a diferentes corporaciones de beneficencia: 

1. “El Patronato Nacional de la Infancia”. El Patronato Nacional de la Infancia es una Corporación privada de beneficencia, sin fines de lucro, que busca el cuidado y protección de la infancia más desvalida. A través de sus diversos centros, día a día fortalece los pilares fundamentales del desarrollo integral de los niños: salud, alimentación y educación. Mas información en www.patronato.cl

2. Cuidado de animales abandonados – a cargo de Mónica Olea Santelices (Unidas por la villa) – unidasporlavilla@gmail.com

3. “Fundación Minga” –  ayuda a niños de escasos recursos a potenciar sus habilidades y crear en ellos conceptos que les sirvan como herramienta para todos los ámbitos de su vida. A través de talleres artísticos y actividades diversas, desarrollan en ellos conceptos como la perseverancia, el esfuerzo, el liderazgo, entre otros. Mas información en  www.fundacionminga.cl  // www.facebook.com/fundacionminga

 

Próximas clases y actividades :

 - Sábado 24 de Mayo 2014 – (Retiro de meditación y Sanación Interior ) – 10:00 – 17:00 hrs. Detalles acá

 

- Domingo 8 de Febrero 2015 – 10:30 – 12:00 hrs – Parque Araucano

Si deseas participar de nuestra sesión gratuita, por favor envianos un correo indicando un teléfono de contacto. (Cupos limitados)

Contacto Arokaya

Fono (cel): 8414 – 0676

Muchas gracias

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